Lifechanger Practice is ontstaan vanuit mijn diepe passie om mensen te helpen hun leven te veranderen en mentale welzijn te verbeteren.

Over mij

Al van kleins af aan ben ik nieuwsgierig naar mensen: waarom denken, voelen en handelen we zoals we doen? Ik wilde het begrijpen. Inzicht krijgen in wat ons drijft en hoe we omgaan met emoties. De keuze voor de studie psychologie was dan ook niet lastig. Na mijn master heb ik mij verdiept in CGT en EMDR. Ik heb een aantal jaar gewerkt in de GGZ, waar ik veel cliënten zag met allerlei culturele achtergronden waardoor ik cultureel sensitief behandel. Ik heb ervaring met veel verschillende soorten klachten, zoals angst, depressie, trauma, en rouw- en verlies. 

In mijn vrije tijd doe ik graag leuke dingen met mijn dochter. Ik doe aan yoga, volg ik Zumba lessen en vind het leuk om nieuwe dingen te leren. Verder vind ik het leuk om te mediteren, lezen, reizen, ga ik graag naar de bioscoop.

Mijn werkwijze

In ons eerste gesprek bespreken we jouw klachten of hulpvraag. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en wat je wilt bereiken. In de therapie werken we aan een beter begrip van jezelf. Ik help je om je gedachten en gevoelens te onderzoeken en om duidelijke doelen te stellen. We gebruiken praktische oefeningen en strategieën die jou verder helpen.

Mijn werkwijze is praktisch en cliëntgericht. Jij staat centraal, en ik creëer een veilige plek waar je zonder oordeel je verhaal kunt delen. Ik werk meestal vanuit een holistische visie, waarbij ik aandacht heb voor zowel je lichaam als je geest. De therapie helpt je om meer balans te vinden. Ik geef je handvatten om je mentale gezondheid te verbeteren en zo je kwaliteit van leven en je relaties te verbeteren. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!