Over mij

Al van jongs af aan ben ik nieuwsgierig naar mensen: waarom denken, voelen en handelen we zoals we doen? Ik wilde begrijpen wat ons drijft en hoe we omgaan met emoties en druk in het dagelijks leven.

Die interesse heeft ervoor gezorgd dat ik psychologie ben gaan studeren. Na mijn master heb ik mij verder ontwikkeld in verschillende methoden en ben ik gaan werken binnen de GGZ. Daar heb ik ervaring opgedaan met mensen met uiteenlopende achtergronden en hulpvragen, wat mij heeft geleerd om breed en cultureel sensitief te kijken. 

In mijn werk ben ik vooral gaan zien hoe vaak mensen vastlopen door mentale druk, perfectionisme, stress en een voortdurende “aan-stand”. Veel cliënten worstelen met overspanning, burn-outklachten en het moeilijk vinden om keuzes te maken vanuit zelfvertrouwen.

Vanuit die ervaring heb ik mijn focus verlegd naar begeleiding en coaching, met aandacht voor herstel van balans, rust en zelfvertrouwen in het dagelijks leven.

Mijn begeleiding richt zich op mensen die vastlopen door stress, perfectionisme of werkgerelateerde druk en die weer willen leren vertrouwen op zichzelf en hun eigen keuzes.

Ik ben iemand die nieuwsgierig blijft en het leuk vindt om nieuwe dingen te leren en mezelf te blijven ontwikkelen. Ook zoek ik graag momenten van rust op, bijvoorbeeld door te mediteren, te lezen of te schrijven.

Verder geniet ik van reizen, een avond naar de bioscoop en het ontdekken van nieuwe ervaringen die me inspireren en energie geven. Ook doe ik graag aan yoga en pilates, en vind ik het leuk om verschillende vormen van beweging te ontdekken die op dat moment goed bij me passen en me helpen om in balans te blijven.

Mijn werkwijze

Mijn aanpak is persoonlijk, rustig en doelgericht. We kijken niet alleen naar klachten, maar vooral naar de onderliggende patronen die ervoor zorgen dat je vastloopt.

Samen werken we aan meer inzicht, balans en praktische verandering in je dagelijks leven.